減碳八步 幫地球降溫–台灣環境資訊協會

溫室效應造成全球暖化與氣候變遷已是當前全世界要共同面對的最大環境課題,由於暖化的主因是二氧化碳等溫室氣體的大量排放,如何有效地降低碳排放量成為各國的當務之急。保護地球從生活做起,幾個簡單的減碳步驟,讓你我為保護地球氣候盡一份心力。
 
1. 更換節能燈泡:CFLs(省電型螢光燈泡)燈泡的壽命是一般白熾燈泡壽命的10倍,且節省66%的能源。節能燈泡可省下約990元電費,相當於多出10,000小時的照明時間。以釋放溫室氣體而言,節能燈泡比白熾燈泡及鹵素燈泡散發出較少氣體,而節能燈泡的溫度約為攝氏37.8度,其他則為攝氏537度。
 
2. 隨時保持正常車胎胎壓:保持正常胎壓,車子可以多出3.3%的里程數,相當於每加崙汽油少美金2.3元。這對地球和駕駛人的荷包來說是一舉兩得。
 
3. 調整熱水器和空調的溫度:冬天將熱水器設定在攝氏54度,並把自動調溫器調降3度,一年可減少約500公斤二氧化碳排放量。夏天把空調設定在攝氏24-26度,可節省5-10%電費,每個家庭也減少約300公斤二氧化碳排放量。
 
4. 種樹:樹木不但吸收二氧化碳且也吸收溫室氣體,但森林卻以驚人的速度消失。每年被破壞的森林面積平均為3,200萬英畝。平均一棵樹一生可吸收1公噸的二氧化碳。
 
5. 彌補碳足跡:設法平衡人類對地球氣候變化所造成的衝擊。如以捐款種樹或保護森林的方式抵銷開車旅行所排放的廢氣、補償家庭聚會中所使用的器皿、食物、飲料等製造過程所排出的有害氣體,或是平衡一次國內來回飛行。
 
6. 購買當地的肉類及農產品:美國超級市場多數生鮮產品在上架之前,平均需要1,500英哩的運送過程。購買當地出產的產品不但節省燃料、省去中間商的剝削和冰箱使用的能源,同時也可支持當地農友,何樂而不為?
 
7. 少用一次性產品:用後即丟的飲料杯瓶和罐頭在採礦、處理、提煉、塑造、運輸、存放、冷藏和銷毀瓶罐材質的過程,必須使用大量的石化燃料和水力,同時也排放大量二氧化碳,商品製造是二氧化碳的無形生產者。請減量、重複使用和回收。
 
8. 隨手拔下不用的插頭:吹風機、手機充電器、電視機等,即使關上開關仍持續地消耗能源。這些能源佔了全國總耗能的5%,相當於1800萬噸的二氧化碳排放量。
氣候變遷與暖化影響日趨嚴重,少數人的力量無法達成目標,唯有從自身做起,進而影響周圍的親友,讓大家重視氣候變遷節能減碳議題,並且身體力行,才能有效減少碳足跡對地球的危害。

人類離“刀兵劫”有多遠?

近日中央電視臺播出的《共同關注》節目講述這樣一個真實的故事:有一個少年患有癲癇病,在某軍醫大學做頭部手術時,在大腦中發現兩條九釐米長、白色蠕動的蟲子。在人的大腦中發現這樣寄生蟲是罕見的,專家學者也不知道是什麼腦部寄生蟲,在患者家鄉附近水源也沒有發現這樣的寄生蟲,詢問家長有關情況時,家長猛然想起,患者多年前曾吃過一隻青蛙。專家馬上在當地捕抓青蛙,解剖時,在青蛙大腿的肌肉裏終於發現了相同的寄生蟲。這種蟲子寄生在青蛙體內,人吃青蛙後就寄生在人體內,專家否定了是腦部寄生蟲,在腸道寄生蟲圖譜裏找到了這種寄生蟲的資料。但如何進入人的大腦組織?專家沒有明確的定論,只是說明,這種寄生蟲可以很輕易穿透人消化系統各種組織,也很難排出體外。
 
不知從什麼時候起,人類開始喜歡食用野生動物,個別地方為追求味道鮮美,喜歡生食野生動物。專家一再呼籲,野生動物體內寄生大量的寄生蟲,人類食用後可以引發許多疾病,有些病菌是致命的。有些寄生蟲人類是無法消化的,長時間食用野生動物,人類的健康將受到嚴重危害。食用果子狸是“非典”是元兇、禽流感大面積爆發,直接危害人類的健康,也向人類發出了警告。人類滿足一時口欲,招致健康遭受威脅,永遠是得不償失的。
 
人類食用野生動物也暴露出人殘暴的一面,只有動物界“上演”的生吞活剝,人類也開始津津樂道,慈悲心在殺戮中被湮滅,過度的殺戮,人類離“刀兵之劫”還有多遠?殘殺與人類相互依存的野生動物,生物鏈條被人為破壞,人類也受到大自然的懲罰,人們濫捕濫殺水生動物、生活污水不被控制,大面積水域爆發藍藻與水葫蘆,它們的天敵越來越少,“營養”卻很豐富,人類的飲用水被嚴重污染。善待大自然,人類得到的是溫情;破壞大自然,人類得到的是無情。這是誰也不可否認的事實。
 
佛法是至真智慧的體現,戒殺放生、感恩自然,是人類逃避厄運的根本。慈悲心體現于愛心,像愛護自己子女一樣善待動物,怎忍心去食用“子女”的血肉呢?《地藏經》向人們展示了地獄的景象,看看人類殺戮烹飪動物的手段方法,與地獄有什麼區別?動物在人類面前是無助而任由宰割的,想想人類一旦墮落地獄,一樣是無助而任由宰割的,所以說,不要說地獄離我們遠,看看人類任意殘殺動物的“心態”就計算出結果了。戒殺放生和素食無疑是人類培養慈悲心最佳方法。放生時選擇適合動物生存的環境很重要,同時,由於對動物知識的局限,可能無法使被放生的動物存活下來,但是,放生時我們很簡單的佛號與“三皈依”,必將為它們種下成佛的遠因,總比被殘殺、剝皮去鱗、火燒油煎強得多。舉個不很恰當的例子:人們是願意被宰殺、活剝?還是願意死在病床上?
 
我亦凡夫。今天在市場看到一車的小雞待殺,屠夫操刀當著雞群的面將雞一刀殺死,屠夫的老婆很麻利地將抖動翅膀的小雞按到熱水裏,褪去雞毛,那些眼睜睜看著同伴被宰殺褪毛的雞群,沒有一聲鳴叫、目光驚恐、雞冠以及失去了血色。我很無奈,心在滴血,能做的只有為它們念幾句佛號……
 
末學和南

[轉載] 修本尊一年以後會發生什麼?

 
宗薩欽哲蔣揚仁波切開示
 
        想給大家一個小小的建議,尤其對在座的各位。我注意到在座的各位有很多的人,你現在修一個法,比如你現在修文殊菩薩的法,修一個禮拜,第一天修法太好了,因為興奮。修一個禮拜還蠻有意思的,修了一年的話,就覺得有點無聊了,這個時候,你的修行就已經慢慢開始走下坡了。當修行開始走下坡的時候,要特別小心,修行走下坡的時候,正是你的怠惰會產生的時候。
 
        我知道很多人修文殊菩薩修了一年,修行開始走下坡,馬上修別的法,比如修觀世音菩薩。所以看到這樣的情況,你修一個舊的東西,當舊的慢慢變得沒有興趣的時候,你馬上再加一個新的東西,總是這樣,你是沒有辦法的,所以這種情況你是永遠修不好的。你會知道很多的這種零零星星的、很多的東西,但是永遠不會做成大事,永遠不要這樣做,你修了以後都會慢慢覺得沒有興趣的。
 
        你應該慢慢的修,現在覺得無聊,你就有意增加,比以前多修一座、兩座、三座,甚至是四座。這個時候,你要逼著你自己這樣做。等到你慢慢渡過了這個難關,你就成了這個法的大師了。
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        由希按:的確有很多人如同仁波切說的,我修某某本尊幾年了,都沒啥特特殊的宗教體驗,是不是我跟這個本尊因緣不具?
        好吧!換觀世音菩薩好了!或是換藥師佛好了!
        然後又過了一段時間又聽到準提法很殊勝,要不然修準提好了!
        再過一段時間又聽到某某法王要來傳授某某本尊,心理想:恩~大法王傳授的本尊應該最殊勝,於是又換本尊了。
        或是一下子修寧馬派,沒多久又想說格魯派也很殊勝,要不然參學格魯派好了,然後又聽說噶舉的祖師大德苦行道風傳承,又跑到噶舉了,換來換去…
        最後…不知道跑到哪裡去了~呵呵~

詠給明就仁波切 5月份 台北詠給菩提學苑法訊

5/01(四) 晚上7:30 台灣噶舉佛學院 開示:快樂人生
地址:台北市吉林路200巷17號6樓 (02-25210959)
 
5/02(五) 中午2:00 金石堂大安店「世界上最快樂的人」讀者見面會
地址:台北市建國南路二段201號2樓 (02-27019325)
 
5/03(六) 晚上7:00 台北詠給菩提學苑 皈依與噶瑪巴西灌頂及薈供
地址:台北市光復南路一號B1 (02-27422900)
 
5/04(日) 大手印閉關課程於晚間六點圓滿.
 
5/05(一) 仁波切搭程港龍航空班機飛往香港.

傾聽的力量

本篇文章摘自:商業周刊第 945 期
作者:鄭呈皇
     
  超級業務員的致勝Know-How:每個顧客都是一本書,要用聽的!(圖為2004年台灣賓士車銷售冠軍邱次雪)
《財星》五百大企業,七○%的企業設有傾聽的訓練課程。幹部懂傾聽,就能加官晉爵;主管懂傾聽,甚至能讓企業成功不墜。然而,究竟要如何傾聽,才能聽出競爭力呢?
你懂得聽嗎?請先試著回答以下兩個問題:一、我寧可聽具體明確的事,也不想聽不切實際的話,二、別人講話時,我會想若有機會我要說什麼?
 
如果你兩題的答案都是「Yes!」,你,現在還不懂得傾聽。根據卡內基訓練統計,七○%的人都是不及格的傾聽者,但傾聽,卻是現在職場上最容易被忽視的競爭力。《哈佛商業評論》指出,「聽」是我們未使用的潛能,亟待開發,《財星》五百大企業,七○%的企業設有傾聽的訓練課程。幹部懂傾聽,就能加官晉爵;主管懂傾聽,甚至能讓企業成功不墜。然而,究竟要如何傾聽,才能聽出競爭力呢?
 
過去一季,台積電董事長張忠謀在兩場演講中,反覆提到一個課題:「聽」。
 
這兩場演講對象都是青年學子。
 
第一場的主題為「人生的成功之道」。在中信金控董事長辜濂松與張忠謀的對談會上,張忠謀回憶青年時期的人生領悟,人生成功的秘訣就是「聽」,而且「聽」往往比「說」重要,要「懂得聽,且聽得懂」。
 
第二場是台灣大學校慶時,面對一千名學生,半導體教父談到,領導人應具備五項特質,其中之一是溝通能力,「尤其要會『聽』。」
人一輩子都在聽,何以張忠謀如此強調?
這不是張忠謀首次提到這個話題。七年前,他於交通大學開了十一堂經營管理課,對著一百名有豐富經驗的高階經理人時,他在第五堂課的專題也談論溝通。他說,一個人的學問及本領要發揮到最終的效率,就要靠溝通。其中,收訊者的能力與發訊者的能力同樣重要。「常常有人問我成功的原因為何,我想我『收訊』的能力已培養了很多年。」
聽,到底有什麼學問?為什麼張忠謀也要培養多年?
 
聽的字義 由耳朵、眼睛、心與腦組成
 
在英文裡,所謂的「聽」,其實只是hearing,就生理上來說,聲波經空氣振動,經由耳殼,傳遞到大腦聽神經,聽覺於焉產生。然而,張忠謀所謂的聽,其實是listening,也就是「傾聽」,不只是聽覺。 中國古字更傳神,聽,這個字就是由耳朵、眼睛、心與腦組成。
 
「我們天生以為自己有耳朵會聽,但用心聽、用腦子聽,和只用耳朵聽,差別很大。」卡內基訓練大中華區負責人黑幼龍這麼詮釋。
然而,你在聽嗎?(Are you listening?)
 
換個場景,二十七年前的南韓,李健熙剛成為三星電子集團副董事長。第一天早上,父親就以毛筆在紙上寫下「傾聽」二字相贈,並告誡他,身為企業領導者應該把「傾聽」視為金科玉律。
 
然而,這念起來不到○‧一秒的兩個字,卻知易行難。
 
根據美國佛羅里達州立大學與密西根州立大學聽力研究發現,人們在談話後八小時內,就會遺忘高達五○%的內容。這個高達五成的誤差率,可能造成個人或企業的龐大損失。
專門替多家大企業如AT&T、默克藥廠等,訓練員工傾聽技巧的公司——高得點出箇中原因:因為聽比思考慢。一分鐘內,我們腦袋可以思考一千到三千字,卻只能聽到一百二十五到四百字。因此我們常常在聽的時候,想別的事情。
 
尤其處於資訊爆炸的時代,多如牛毛的資訊無孔不入,要懂得聽、還要聽得懂,難上加難。中央大學人資所所長林文政進一步分析,在二十一世紀,每個人緊握著「說」的權力,越來越少人在聽,久而久之,只有發訊者,沒有收訊者,溝通效率也就日漸低落。
 
聽的內涵 由低到高分為五層,只有三成的人及格
 
有鑑於此,根據國際傾聽協會的統計發現,《財星》(Fortune)五百大企業中,有七○%公司開始設立傾聽的訓練課程。這份調查也指出,七○%的經理人都只是「勉強合格」的傾聽者。
《哈佛商業評論》(Harvard Business Review)因此下了註解:聽,其實是我們「未使用的潛能」,亟待開發。 那麼,聽的內涵何在?根據卡內基訓練的架構中,聽的層次,由低到高有五層,分別是「完全漠視」、「假裝在聽」、「選擇性的聽」、「積極同理心的聽」與「專業諮詢的聽」五種。
 
第一種完全漠視的聽,是最糟的聽,連耳朵都沒打開。第二種,假裝在聽,則是耳朵開了,卻沒有打開心、腦的耳朵,所以,別人的談話就從左耳進、右耳出。以上兩種狀況以自以為知道、對別人不屑一顧居多。
 
第三種則是選擇性的聽,在先入為主的觀念,只聽自己想聽的部分。換言之,這種人對於他人之言有「偏食」的習慣,他認可的對象或話題,他才會打開全身的收訊器。
這類型的聽,從一般人到企業家都有可能,而且越高位者,聽的層次越有可能侷限於此。因為根據過去成功的經驗,他認為自己足以判斷何人、何事可聽,何者不可聽。黑幼龍指出,上述三種層次的聽,都不及格,不是傾聽,但約有七○%的人是屬於這三類型。
 
至於第四種「積極同理心的聽」就是傾聽,在對方講話的時候,眼神能看著對方,專注的聽,並且拋開成見,站在對方立場想。這種傾聽就是打開身上所有的收訊器,去感受、去觀察,讓對方「感同身受」。
這種傾聽不但可以聽到事實,還可以聽到對方的心理。而往往,這種心理層面等非語言透露出來的訊息,遠比話語更重要。
 
至於第五種高階的專業諮詢的聽,則需受過專業訓練。例如美國心理治療師經過三千個小時的學習才能拿到執照,這個傾聽技巧能在對方不願表達底層意見時,透過技巧詢問使對方講出來,並且解決問題。
要聽出競爭力,隨著每個人職涯發展,傾聽的重點都不同,也會遇到不同的迷思。
 
新鮮人如何聽?要把自己當空瓶子,最忌「滿」
 
對初入社會者,或者基層員工,傾聽的秘訣就在虛心,要虛心的聽上(主管)、聽市場、聽客戶。黑幼龍就說,資淺者本來就是個空瓶子,收訊器要充分打開,「把握每個聽的機會,所謂三人行必有我師,」方能迅速累積經驗。此一階段的大忌是「滿」。邱次雪,就是因為懂得聽,十年賣出五百輛賓士車,蟬聯過去十年台灣中華賓士前三名的超級業務員。「每個顧客都像一本書,你要用心聽才讀得到。」她說。
 
二十年前,她是個彆腳的業務員,客人一上門,三句話後她就不離「車」,業績都掛零。直到有一次,一位顧客要她先閉嘴,對她是當頭棒喝。「後來,我都要求自己先不要說話,」她說,讓客人先說話,才聽得到她的需求與考量點,而不是逕行推銷。
 
不久前,一位老闆娘下巴抬得高高進來店裡看車,同事親切趨前問候:「您要來看車嗎?」老闆娘不悅答道:「來這不是看車,是要看什麼?」這時,只見邱次雪靜靜的端上一杯水,不發一語。
老闆娘開口:「你們業務員服務態度很差,賣的車又貴。」只見邱次雪虛心請益:「那我們要如何改善呢?」她挽著對方的手往貴賓室裡坐下,門一關。三十分鐘後,一筆兩百萬元的訂單就到手。
 
「過程裡我都沒說什麼,只是聽她抱怨二十分鐘。」原來,這位顧客早就鎖定一款車型,但逛了幾間車行都沒碰到滿意的業務員。邱次雪用心的聽她的抱怨,一邊回應,同時也整理自己的思緒。等客戶氣消後,她開始與對方聊起家庭生活的經驗。不過三十分鐘,交易就完成了。
 
至於積極的往上聽,對於升官,是一大助力。美商鳳凰科技總經理康迪就是一例。先前在外商公司任職時,三年內從一個經理連跳三級升為市場部資深協理,是同儕中升官速度最快者。
 
「假如我是老闆,我會如何?」是他的傾聽技巧。因為有了同理心,他最能摸清老闆的脾胃,判斷事情的輕重緩急,提高執行力。
 
有一次,上司臨時交辦了十幾件事情,要他與同事們限期完成。只見同事們對此有所微辭,但康迪卻回想剛才上司說話的語氣,哪一件事特別強調、哪一件講得輕描淡寫。
「我就想如果換成我是老闆,會想先知道什麼?」他開始排出先後順序,把九成時間花在最重要的事情身上。這個策略果然奏效,贏得老闆的信任,為自己鋪起升官的階梯。 邱次雪、康迪,相較於同儕,都是因為虛心學習,才能傾聽。其實,管理大師彼得‧杜拉克年輕時,也是個虛心的傾聽者。他曾經在《旁觀者》書中描述他的三位良師。其中一位是銀行資深合夥人,杜拉克則擔任該行經濟分析師。
 
每週,這位合夥人都會請杜拉克去辦公室一趟,暢談他對世界局勢的看法。他請杜拉克當他的聽眾,他習慣反覆談同一個主題,直到杜拉克也產生共鳴為止。杜拉克從中學到了大量的傾聽技巧,他說:「看到一個人以如此一絲不苟的嚴格態度,要求自我達到近乎完美的境界,確實是一件令人感到愉悅的事。」
年輕的杜拉克因為懂得積極的聽,不僅為自己累積寶貴的經驗,也對上司產生附加價值。因為,當時上司需要有一個人肯聽、也聽得懂他說的話,好幫助他整理思路。
 
經理人如何聽?要開始學習系統性的傾聽員工
 
不過,當一個人從基層員工逐步攀升到高階經理人,甚至是執行長時,傾聽的重點就有所調整。聽誰?聽多久?怎麼聽?「聽覺閘門」收與放之間,是藝術,更需要練習。?因為,他們都有成功的經驗,過去的成功來自聽主管、聽市場;接下來的挑戰在於能否傾聽員工?而多數的主管缺乏「耐心」。
 
黑幼龍說,許多大老闆上過傾聽課程後,最常問的問題就是:「我一天時間都不夠用,哪有時間耐心聽完所有人?」
 
台達電董事長鄭崇華就很懷念三十年前的台達電。當時員工不過十多人,「只要一聽對方口氣就知道對方的意思,每個人都可以暢所欲言。」但隨著組織越來越大,像隻巨大恐龍,員工超過一萬人,如何有效的傾聽?
 
對高階經理人來說,時間是最寶貴的,他必須為自己畫出傾聽的範圍與頻率,建立一套「傾聽的系統」,以避免不耐。第一步是控制時間,傾聽前先向對方說好談話時間,讓對方有心理準備,說出重點。 第二步是過濾問題,全球最大英語書出版商賽門舒斯特(Simon & Schuster)總經理里昂‧辛靜(Leon Schimkin),曾是個苦命老闆,他曾說:「過去十五年,每天一半時間都在開會。」直到他想到過濾問題的「4Q」。他要求每個要來敲門的員工,都必須先回答四個問題,分別是:
要談什麼先想清楚?
造成這事的原因有哪些?
要解決問題的方法在哪?
你自己認為最好的方法是什麼?
 
制度公布後,來找他的員工減少四分之三,很多人發現不用來找他就已經解決了;甚至來找他談的人,時間也縮成三分之一。
 
第三步,是統一問題腳本。
專門研究領導與協調的哈佛商學院副教授麥可.瓦金斯(Michael Watkins),在其著作《關鍵領導九十天》中提到,許多經理人喜歡一頭栽入,和員工交談。但這方式缺乏效率與系統,只能獲得軟性資訊(非知識性),會讓少數員工左右你的觀點。
 
因此,要提升傾聽效率,經理人可以在會議中,持續用相同的「腳本」問不同員工。譬如:
組織正面臨什麼最重大的挑戰?
為何組織正面臨這些挑戰?
尚未開發的成長機會有哪些?
開發這些機會,需要做什麼?
你是我,會把注意力集中在哪?
 
透過這五個問題,經理人仔細傾聽與深思熟慮的追蹤,透過比對、分析,探詢出許多洞見。
 
第四步則是訂出頻率。對營運正常的公司而言,上位者除了常態性的與下一層幹部保持良好溝通外,為了接近組織神經末梢,可以每半年或一年,與第一線員工直接對話,掌握組織的狀況與問題。
 
執行長如何聽?傾聽的頻率、範圍要更擴大
 
而對於新任的執行長,或者轉型中的企業,傾聽的頻率、範圍都要擴大。譬如,二年半前,張孝威擔任台灣大總經理時,台灣大經營權剛易主,為了在最短時間掌握所有狀況,也為了不讓中高階主管過濾掉資訊,平均半個月,他都會舉行「Coffee with Harvey」(與張孝威喝咖啡),而這個對象只限基層員工參加。 摩根富林明資產管理集團亞洲區行政總裁許立慶,則為了掌握轄下六個地區的狀況,堅持親臨現場傾聽。
 
二○○五年十二月二十一日深夜,他從北京回台北,隔天早上八點半,立刻開始兩天的密集開會。打開PDA,他看著裡頭密密麻麻的十一個會議,最後一個行程上頭寫著「PM9:00」。而這不過是他過去三年出差兩百次的縮影。他說:「我也可以用視訊開會,但視訊有死角,還是百聞不如一見。」
 
過去,他也曾在香港總部遙控全亞太,但是一次次會議開下來,發現很多員工嘴巴說OK,其實是不OK,往往影響的是最後決策品質。他說:「這就是為何全世界CEO都要不斷出差的原因。」
 
上任三年來,許立慶換了兩次護照,一半時間以旅館為家,常常一醒來都以為自己還在前個國家。他的身邊永遠有一個黑色旅行箱,裡頭裝滿東西,拉鍊一拉就能出國。
 
日本經營之神松下幸之助從一個腳踏車學徒,到後來成為八十萬人的企業,在一次接受哈佛大學教授的訪問中,被問及「請用一句話概括經營訣竅?」只見他回答:「首先要細心傾聽他人的意見。」
 
在構建人生成功的地圖裡,傾聽是一塊最容易被忽略的地圖,但卻是一塊可發揮乘數效果的拼圖。
 

放生感應—可令錢財呼之即來

  我見過一個人,參與助念12年了,有助念的他就去,12年前,他一無所有,12年以後,他當官了,臉上有一團紫氣。有房有車,他還在助念,前天晚上12點他還出門去助念到凌晨三點。每次助念,他都非常高興,大家因為他的興高采烈,因為他的絕對信心而同樣充滿樂觀,認為每一個助念的人都絕對往生。
       我放生也堅持快四年了,也同樣曾經出現了非常殊勝的人生變化,我確信我的命運早已經改變了。去年臘八,是佛誕日,我被汽車從後面撞了,轟隆一聲,我就坐在那裡,汽車擦身飛馳而去。那是確定無疑的重罪輕報。我叫做劉旭,我的一個通易的師父讓我改名,因為「劉旭諧音是」流血「,加上八字有五個木,非常偏,做人也非常偏激,所以此生必有血光之災。
  我沒有改,而我的人生確實跌宕起伏,在多個城市曾經謀生奔波。如出現血光之災,非常正常。就在臘八,我想起那一撞就高興,那天放生了,晚上又被撞了,我起來以後眼花,看不到撞我的車牌,又想,不去看了,這應該是佛菩薩安排的。
  再看一看密宗上師是如何解說串習力(長期堅持連續行善或者行惡的力量)的:
  眾生造業,都由多生累劫的習氣推動,在哪方面的串習時間長、次數多,以其深重的串習,哪方面造業感果的力量自然就會變得強大。如四川人喜歡辣,上海人喜歡甜,就是因為從小就開始熏染,如是日積月累地串習,就養成了堅固難移的習氣,吃辣、吃甜的業力就很粗猛,以致非吃辣、吃甜不可。這個例子可以推廣到眾生的一切善惡業方面,道理是同樣的。
  所以想要善業力大、感果迅速,就必須每日策勵精勤,常行善法,由少而多,自卑而高,德不積不崇,功不累不大。像農夫渴望秋天的豐收,而早出晚歸,勤作不息,精心護理莊稼,同樣,我們行善也應如是堅持不懈地積功累德。
  道家說:累積一千三百善,可成就天仙的果位;累積三百善,可成就地仙的果位。《太上感應篇》說:「吉人語善、視善、行善,一日有三善,三年天必降之福;凶人語惡、視惡、行惡,一日有三惡,三年天必降之禍。胡不勉而行之?」
  佛家講以因地芬敷萬行來莊嚴果地萬德。這都是講要得到果地的受用,必須要有善行的積累。如果每個人都能好善如好色一般,口誦心惟,持之以恆,串習不已,向上的善業力自然會越來越強,這樣就有力量突破頑固的宿業障錮,從而昇華自己的人生境界。
  宋鎮江太守葛繁,每日行持幾件善事,四十年堅持不廢,有人請問,葛繁說:「我沒有什麼奇特之處,只是每日力行一兩件利人的善事。」因指座間的踏子說:「比如此物放得不正,就會蹙人的腳,我就將它放正。如人口渴施予杯水,這都是利人的事。上至卿相、下至乞丐,誰都可行。只不過行之悠久,方能有所利益。」
  如果心比較敏感,比較細,就知道命運是唸唸在改變的。如果你經常放生,就能體會到,本來很惡劣的命運,惡劣的心態,會在一念之間改變。善人和惡人是當下確定,若以往昔行為來確定善人惡人,那麼面對無量劫的善惡夾雜的過去無從確定什麼時候是善,什麼時候是惡,決定當下環境的必定是當下一念。
  發菩提心的人一定是上品的心想事成,就是想的同時,就已經緣現。沒有菩提心,但是不斷積累福德的人,一定程度後也一定心想事成,但是時間上會不很自在。發菩提心的人會身放萬道金光,」現如來相。」
  即使行走於黑夜也沒有絲毫恐懼。我非常讚歎,無比的喜歡密宗對於菩提心的重視,非常喜歡看密宗上師關於如何發菩提心的細節的反覆闡述
   
  如果問多年放生的實在體會,那應該是「令金錢呼之即來,揮之即去」。以前我是個無比貪婪的人,是金錢的奴隸。什麼事情喜歡在錢上找原因,後來我學佛,知道還有情義,才開始不再傷害更多的人。才知道越在錢上看問題,就越糊塗。要戰勝他,必須大膽的捨棄他。從我發心放生開始,錢就是想來就來,放之即去。
佛說錢是越捨越多的。
  多次放生後,我忽然有一天在放生的時候念佛不再打妄想了。
  畢生放生——這四個字真是讓人羨慕。他意味著你的今生和來世無限光明。
  我在拜佛的時候,知道拜佛這麼好,確實也是發大心每天能拜三百拜以上的少之又少;念佛打佛七的時候,也是覺得知道念佛的人多,每天精進用功,定下死功課能堅持的人少之又少。那麼放生滅罪增福神速,
  放吧,那樣的人是大福德。閻王不敢收這樣的人,因為閻王提前收了他,少放不少眾生,閻王不忍。財神也經常光顧他,因為財神如果不讓他賺到錢,財神等於不隨喜放生。水神,路神,福星,灶神更是多來擁護。
  也許到我們臨死的時候,想一想人生荒謬,唐生唐死,不行佛道。但我們放過這麼多動物,這才是真正讓我們高高興興閉上眼睛的唯一的一個事情。這裡說破一個秘密,放生的人死時,這邊眼睛剛閉,同時就發現自己已經坐在極樂世界蓮花之上。萬分之一秒都不到,死可說是一個非常快樂的事情。
  根據佛經,末法持五戒的人相當於正法時代持滿比丘戒的比丘。
  由此可知道末法時代,殺生幾乎是天經地義,下地獄幾乎是義不容辭,沒有例外,那麼末法時候不殺生就已經了不得,放生更是無法形容的善舉,積極放生,畢生放生,畢生勸人放生,更是感天動地。所以本人一直怕自己在這條路上退轉。

〞一筷救地球〞 使用環保筷抗暖化

 
更新日期: 2008/04/13 20:07

根據調查,台灣每天要丟掉280萬雙的免洗筷,也等於是砍倒一千棵樹,數量相當驚人,今天台北有一場,〞一筷救地球〞的活動,呼籲民眾不要再使用免洗筷,改用環保筷,來減少樹木的砍伐,共同對抗地球暖化。

一棵用鏽鐵為支架的鐵樹,同時纏繞著用免洗筷的藤蔓,象徵著台灣的土地,受到免洗筷的破壞,而一旁的民眾,同時也在希望之葉上面,寫下對台灣環保的支持,希望大家共同來拯救地球。

地球暖化現象愈來愈嚴重,同時也是全球性重要議題,台北市環保局也希望,透過〞一筷救地球〞活動,來號召民眾身體力行,從改變日常生活習慣做起,共同為對抗暖化,為保護地球而努力。

每個人的一個小小動作,就能讓地球更健康,隨身攜帶環保筷,來減少免洗筷的使用,共同為地球盡一份心力。

12個訣竅,讓你養育出一個快樂的孩子。

 
研究發現,快樂的孩子擁有一些共同的特質,包括:較有自信、樂觀、有自制力。
我們整合專家意見,提供12個訣竅,讓你養育出一個快樂的孩子。
 
1. 給孩子隨性玩耍的時間,不要把生活安排得太有規則:
     美國兒童教育學者湯姆斯.阿姆斯壯指出,自由玩耍比有計劃性的活動,對學齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事,隨性玩耍的時間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束 的發揮,讓他們可以悠閒的看蜘蛛織網、研究螢火蟲如何發光??,以他們自然的速度 去探索他所好奇的世界。也許,有時你也該放慢你的腳步,拋開你的行程表,跟著 孩子的節奏享受生活。
 
2. 教導他關懷別人:
     快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結,了解到他對別人的意義。要發展這種感覺,可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具,和他一起捐給慈善團體,幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。專家指出,即使在很小的年齡,都能從幫助他人的過程中,獲得快樂。並養成喜歡助人的習慣。
 
3. 鼓勵他多運動:
     陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳等,多運動不但可以鍛鍊孩子的體能,也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒,並且讓孩子喜歡自己,擁有較正面的身體形象,並從運動中發現樂趣與成就感。
 
4. 笑口常開:
    常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌,和你的孩子一起開懷大笑,對你和孩子都有益處。光是大笑,就是很好的運動。 
 
5. 有創意的讚美:
     當孩子表現很好時,不要只是說:「很好。」讚美要具體一些,說出細節,指出有哪些地方讓人印象深刻,或是比上次表現更好,例如,「你今天有主動跟警衛伯伯說早安,真的很有禮貌。」不過,讚美時也要注意,不要養成孩子錯誤的期待。有些父母會用禮物或用錢獎賞孩子,讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上,而不是良好的行為上。父母應該讓孩子自己發現,完成一件事情所帶來的滿足與成就感,而不是用物質報酬來獎賞他。
 
6. 確保孩子吃得健康:
     健康的飲食,不僅讓孩子身體健康,也能讓孩子的情緒較穩定。不論是正餐或點心, 儘量遵循健康原則,例如:低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。
 
7. 激發他內在的藝術天份:
     雖然科學家已證實沒有所謂的「莫札特效應」,但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈等活動,依然可以豐富孩子的內心世界。專家發現,當孩子隨音樂舞動、或是拿著畫筆塗鴉,其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情感的方法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈音樂,也會對自己感到比較滿意。
 
8. 常常擁抱:
     輕輕一個擁抱,傳達的是無限的關懷,是無聲的「我愛你」。研究發現溫柔的撫觸擁抱,可以讓早產兒變得較健康、較活潑,情緒也較穩定。對於大人而言,擁抱也能讓人減輕壓,撫平不安的情緒。 
 
9. 用心聆聽:
    沒有什麼比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。想要當個更好的傾聽者嗎?不要只用一隻耳朵聽,當孩子對你說話時,儘量停下你手邊正在做的事情,專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話,不要中途打斷、急著幫他表達或是要他快快把話說完,即使他所說的內容你已經聽過許多遍了。陪孩子去上學途中或哄孩子上床睡覺時,是最佳的傾聽時刻。
 
10. 放棄完美主義:
       我們都期望孩子展現出他最好的一面,可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現,例如,嫌棄他們沒把桌子擦乾淨,乾脆自己再擦一遍;或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美,會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。下次當你忍不住想要參一腳,急著幫孩子把事情做的更好時,不妨先想想看:「這件事跟健康或安全有關嗎?」「想像10年之後,這件事還有這麼嚴重嗎?」如果答案是No,那麼就放手讓孩子去做吧。
 
11. 教導他解決問題:
       從學會繫鞋帶到自己過馬路,每一步都是孩子邁向更獨立的里程碑。當孩子發現他有能力解決面對的問題,就能帶給他們快樂與成就感。當他遇到阻礙時,例如:被玩伴嘲笑或是無法拼好一塊拼圖時,你可有幾個步驟來幫助他:1.確認他的問題。2.讓他描述他想到解決方式。3.找出解決問題的步驟。4.決定讓他自己解決這個問題或提供一些幫助。5.確定他能獲得需要的協助。
 
12. 給他表演的舞台:
       孩子都有特有的天賦,何不給他們機會表現一下?如果他們喜歡說故事,鼓勵他多說故事給你聽。如果他對數字很擅長,帶著他去逛街,讓他幫你挑選價格便宜的東西。當你能欣賞孩子的才能,並表現出你的熱情時,孩子自然會更有自信心。

成功*不在於→你贏過多少人((( 而是→你幫過多少人 )))

真正大師不是擁有最多學生的人,
而是協助最多人成為大師的人 ,
真正領袖不是擁有最多追隨者的人,
而是協助最多人成為領袖的人
這一生不在於『你超越多少人』,
而是你協助多少人不斷超越自己
未來成功的新典範:
不在你贏過多少人分享是一種成就
 
 
上海到倫敦怎麼去才好玩?」
這是上海一家電器公司的有獎徵答題目。
第一特獎是四十吋彩色電視機。
參與這個活動的情況異常熱烈,
書信有如雪片一般地飛來。
競逐者來至全國各地,
其中不乏教授、大學生、
上班族甚至家庭主婦等,
答案是無所不包,創意是無奇不有。
決選的結果出乎意表:
由一個小學生雀屏中選。
他的答案很簡單:
「跟好朋友一起去最好玩。」
的確,
誠如評審給於一致的評價:
分享的快樂,遠勝過獨自的擁有。
 
 
從前瑞典有一個人名叫諾貝爾。
他在讀小學的時候,
成績一直名列班上的第二名,第一名
總是由一個名為柏濟的同學所獲得。
有一次,柏濟意外地生了一場大病,
無法上學而請了長假。
有人私下為諾貝爾感到高興說:
「柏濟生病了,
以後的第一名就非你莫屬了!」
諾貝爾並不因此而沾沾自喜,
反而將其在校所學,作成完整的筆記,
寄給因病無法上學的柏濟。
到了學期末了,柏濟的成績還是維持第一名,諾貝爾則依舊名列第二名。
諾貝爾長大之後,成為一個卓越的化學家,
最後更發明了火藥而成為鉅富。
 
當他死後,
並將他所有的財產全部捐出,
設立了知名的諾貝爾獎。
每年用這個基金的孳息,
獎勵在
國際上對於物理、化學、生理、醫學、文學、經濟及致力於人類和平有所貢獻的人。
因為諾貝爾的開闊心胸
與樂於分享的偉大情操,
他不但創造了偉大的事業,
也留下了後人對他的永遠懷念與追思。
最後在歷史上,
大家都認識考第二名的諾貝爾,
但鮮少人知道,
永遠考試第一名的柏濟啊!
從諾貝爾的故事中,
我們獲得一個深沉的感受,
諾貝爾的成功,
絕非只靠他的聰明才智而已,
更重要的是他的心胸氣度與分享的態度。
真所謂:
「格局決定結局、態度決定高度」是也!
 
 
人猿泰山為什麼被稱為森林之王呢?
論力氣,它比不過大象;
比速度,它比不過獅子與老虎;
比靈敏,猴子有過之而無不及。
泰山之所以在森林稱王,
不是依賴武力與體力,
他靠的是關係!
他和每種動物交朋友,
關心他們也照顧他們,
所以大家都喜歡他。
所以
當泰山有急難時,大叫一聲:
「喔耶喔!」每隻動物都出來,樂意幫忙他。
泰山的叢林法則,
其實也可以運用到現實的社會中,
我們可以發現,真正成功的人,
絕不只靠自身的實力,
其實他更懂得整合人際資源,
進而創造更多價值。
我們能夠去了解可運用的資源,
去發展良好的關係。
一旦整合發揮,人人都會叫你第一名喔!
 
 
未來成功的新典範:不在你贏過多少人,
而在於你幫過多少人。
 
你幫過的人愈多,
服務的地方愈廣,那你成功的機會就愈大。
 
 
 
每封信都代表一份緣的傳遞……
看信是一種幸福、它代表你有空閒..    
沒空看信也是一種幸福
它代表你有比看信更重要的事忙著..

全球儲糧剩60天 25年來最低

 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!gDCTGEWCFRp8G5lp5rYtGw–/article?mid=2286
 
聯合新聞網  更新日期: 2008/04/10 08:00 編譯陳澄和 莊蕙嘉綜合報導  
 
世界最大稻米進口國菲律賓宣布購買一百萬噸稻米,加上許多出口國削減出口,國際米價八日連續第四天創新高。糧食需求增加、種稻面積減少、氣候變遷和病蟲害等原因,造成米價持續飆漲。
芝加哥市場的稻米報價八日最高飆到每一百磅廿一點六美元,相當於每公斤十四點五元台幣,漲幅高達百分之二點九。國際米價一年來漲了一倍。
菲律賓總統艾若育八日宣布兩筆稻米招標,並誓言取締囤積稻米的行為。她說,任何人被發現偷人民稻米,都會被送進監獄。美國駐菲大使克莉絲蒂.坎尼保證,美國會向菲國輸出足量稻米,確保供應無虞。
占全球稻米出口量三分之一以上的中國、埃及、越南與印度,今年都降低出口量,以安定國內的庫存水準。世界銀行說,糧食與能源成本連漲六年,讓全球卅三個國家面臨動盪。
聯合國糧農組織去年提出警告,指全球糧食存量處於廿五年來最低水平。美林證券的報告亦指出,小麥、稻米及玉米等穀物的全球庫存只夠滿足六十天的需求。
印度和中國大陸近年來高速發展,糧食需求隨之增加,然而澳洲及其他國家受乾旱和壞天氣影響,造成出口量減少。稻農轉而生產經濟作物,種稻面積減少,都市化和工業化亦縮減了稻米種植面積。最近三年,不明病毒侵襲越南稻田,造成該國稻米出口量無法增加。